Artikkel AINULT MEESTELE

Meeste terviseteadlikkus on järjest kasvamas, mis tähendab, et üha enam pannakse rõhku enda tervise uurimisele ja kontrollimisele. Kasvamas on ka meestele suunatud kampaaniad, mis toetavad varajast ennetust ja hoolivamat suhtumist oma kehasse. Statistika näitab, et meeste keskmine eluiga jääb naiste omale alla – põhjuseid on mitu. Näiteks mõjutab testosteroon riskikäitumist, mis toob kaasa ohtlikumad hobid ja elustiilivalikud.

Meeste terviseteadlikkus on järjest kasvamas, mis tähendab, et üha enam pannakse rõhku enda tervise uurimisele ja kontrollimisele. Kasvamas on ka meestele suunatud kampaaniad, mis toetavad varajast ennetust ja hoolivamat suhtumist oma kehasse. Statistika näitab, et meeste keskmine eluiga jääb naiste omale alla – põhjuseid on mitu. Näiteks mõjutab testosteroon riskikäitumist, mis toob kaasa ohtlikumad hobid ja elustiilivalikud. Samuti on testosteroon seotud suurema rasuerituse ja pooride ummistusega. Meestel on ka suurem risk naha enneaegseks vananemiseks, kuna nende ennetav käitumine on tihtipeale madalam kui naistel. Ultraviolettkiirgus on üks suurimaid enneaegset vananemist soodustavaid tegureid ja mehed kipuvad olema päikesekaitsekreemiga üsna hooletud. Ka nahahoolduse teostamine on meeste päevakavasse tulnud pigem hiljuti. Kellel rohkem, kellel mõningal määral ja on palju neid, kelle jaoks näopesu hõlmab vaid veega loputamist. Samuti esineb meeste seas enam muid riskikäitumisi nagu nt alkoholitarbimist ja suitsetamist, mis mõjutavad otseselt nahasisest C vitamiini, elastiini ja kollageeni.

Mehed ja esteetiline meditsiin

Kui varem seostati esteetilist meditsiini peamiselt naistega, siis nüüdseks on see piir hägustumas. Mehed väärtustavad üha enam esinduslikku välimust – olgu selleks enesekindlus tööelus, suhtes või lihtsalt parem enesetunne.

Meeste osakaal esteetilises meditsiinis on kiirelt kasvav. Eriti mittekirurgilise esteetilise meditsiini, kuna mehed hindavad kindlasti protseduuride kiirust ja minimaalset taastumist, mis ei segaks nende argipäeva ja füüsilisi tegevusi. Meeste puhul erineb esteetiline lähenemine kindlasti suurel määral naiste lähenemisest.

Meeste anatoomia on naistega võrreldes erinev, seega nii botuliintoksiini kui täitesüstidega peab kasutama erinevaid tehnikaid ja järjest rohkem tehakse sellest ka uurimistöid. Meestel on suurem pealuu, rohkem skelettlihaseid, paksem nahk, unikaalne subkutaanse rasva jaotus ja karmimad näojooned. Tänu sellele on kõik eaga seotud muutused silmnähtavamad ja prominentsemad, kui naistel. Kõiki neid tegureid peab arvestama, et pakkuda meestele terviklikku ja maskuliinsust toetavat lähenemist.

Mida meie näeme meeste puhul rohkem?

Üks sagedasemaid probleeme, millega mehed meie poole pöörduvad, on androgeeneetiline alopeetsia – geneetiliselt tingitud juuste hõrenemine. Sageli kaasneb sellega enesekindluse langus, kuid samas ka soov aktiivselt lahendust otsida. Meie praktikas kasutame selle probleemi leevendamiseks iPRF-autoloogset mesoteraapiat, mis tähendab, et patsiendi enda verest eraldatud vereseerumit süstitakse otse peanaha probleemsetesse piirkondadesse. Meetod põhineb keha enda taastavatel mehhanismidel ja on saanud tuge teadusuuringutest. Juuksekasvu stimuleerimiseks soovitame läbida kuur: 3 protseduuri umbes kuuajaliste vahedega. Tulemuse säilitamiseks tuleks protseduuri teostada profülaktiliselt edaspidi 1-2 korda aastas. Patsientide kogemused näitavad, et protseduur on hästi talutav, isegi kui alguses on nõelakartus suurem. Esimesi tulemusi võib oodata 4–6 kuu jooksul, kuid oluline on kannatlikkus ja järjepidevus.

Teine sage mure meeste seas on follikuliit – karvanääpsude põletik, mis tekib tihti habemeajamise tõttu või peanahal. Meeste nahk on paksem ja rasusem, mistõttu on risk põletikuks suurem, eriti kui hooldusrutiin on puudulik. Habeme piirkonnas võib korduv ärritus viia ka karvade sissekasvamiseni, mis on valulik ja visuaalselt häiriv. Meie ülesanne on õpetada, kuidas nahka õigesti puhastada, koorida ja niisutada, et põletikku ennetada.

Sarnane muster kehtib ka punetava, akne, rasuse naha puhul. Paljud mehed arvavad, et punetav rasune nahk ei vaja niisutamist, kuid tegelikkuses võib liigne rasu ja punetus olla just kompensatsioon niiskuse puudusele. Rasune nahk vajab samuti hoolt – kerge, mitterasvane niisutaja, ideaaljuhul 30-50SPF-iga, aitab hoida naha tasakaalus ja ennetada põletikulisi protsesse. Rasuerituse ja punetuse vähendamiseks ja pooride puhtana hoidmiseks soovitame efektiivsema tulemuse saamiseks IPL valgusravi ja/või keemilisi koorimisi – vajadusel kombineerime hoolduse mehe elustiili ja naha olukorraga.

Meie kogemus näitab, et sageli mehed tajuvad oma nahaprobleeme, kuid ei tea, kuhu pöörduda või eeldavad, et midagi ei saa teha. Kui neile selgitada, et paljudele probleemidele on olemas lihtsad ja tõhusad lahendused, tunnevad nad kergendust – esimene samm ei pea olema suur ega keeruline. Meie eesmärk on pakkuda protseduure, mis on madala koormusega, kuid tulemuslikud. 

Nagu enne mainitud sai, siis meeste anatoomia tõttu on kõik vananemiseilmingud prominentsemad..

Esteetilise meditsiini puhul on meeste üks sagedasemaid esmaseid protseduure botuliintoksiin "kurjusekortsu" ehk glabellaarpiirkonna või frontalise ehk otsmikukortsude silumiseks. Need on kortsud, mis tekivad sageli alateadlikult keskendumise või stressi ajal, jättes näole range või vihase ilme. Botuliin on lihtne ja kiire lahendus – protseduur kestab 10–15 minutit ja tulemused püsivad 3–6 kuud. Tegu on hea "algaja-protseduuriga", mille mõju on märgatav, kuid loomulik.

Lisaks kasutatakse botuliini liighigistamise ehk hüperhidroosi korral, eriti kaenlaaluste, peopesade või jalataldade puhul. Higistamine ei ole mitte ainult ebamugav, vaid võib segada ka sotsiaalset- ja tööelu. Üks süstide seanss annab tulemuse mitmeks kuuks.

Sagedane mure meeste seas on ka soovimatu karvakasv kaelal või habemejoonel, mis võib põhjustada follikuliiti ja nahaärritust. Fotoepilatsioon on selles osas tõhus lahendus, sest see aitab vähendada ärritust, hoida naha puhtamana ja piirata vajadust sagedaseks raseerimiseks. Protseduur sobib hästi just neile meestele, kellel esineb karvade sissekasvamist või karedaid, tihedaid karvu. Fotoepilatsiooni saab teha ka teistes piirkondades, näiteks seljal või rinnal, kus liigne karvakasv võib olla ebamugav või esteetiliselt häiriv.

Lõpuks ei saa mainimata jätta endiselt ka päikesekaitset. Ultraviolettkiirgus on üks peamisi naha vananemise põhjuseid, kuid kahjuks ei kasuta suur osa mehi, uuringute põhjal lausa 41%, mitte kunagi päikesekaitsekreemi. Kui soovitakse naha nooruslikkust säilitada või esteetiliste protseduuride tulemusi hoida, peab UV-kaitse olema igapäevane harjumus. Mugav valik on SPF-iga päevakreem, mis ühendab kaks vajalikku sammu ühes tootes.

Meie ülesanne on meestele kindlasti teha olulist ja lihtsat teavitustööd, et naha kaitsekäitumine ja teadlikkus kasvaks. Soovime pakkuda teile terviklikku ja lihtsat lähenemist, et te ei peaks oma argielus suuri või ebamugavaid muutusi läbi tegema.

Tule konsultatsioonile!

Aega saab broneerida siit.